Smoothie verde con copoazú

Ingredientes

Kale 30 Gramos
lavada y picada sin tallo.

Copoazú 100 Gramos
Un sobre congelado

Dátiles 8 Gramos
2 dátiles

Leche de coco 500 Mililitros
+ 3 cucharadas

Aguacate 30 Gramos

Preparación

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta tener la consistencia deseada

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Recetas recientes

Beneficios:

Ayuda a la digestión Aumentar la inmunidad Corazón sano Reduce Inflamación LDL Bajar colesterol o buen colesterol Ayuda a la digestión Salud cardiovascular Circulación y presión arterial saludable Ayuda a revertir la cándida Pérdida de peso Aumentar la inmunidad Función Mental Ayuda a la digestión Corazón sano LDL Bajar colesterol o buen colesterol

Nutrientres:

Fósforo Ácido Pantoténico o Vitamina B5 Vitamina B1 o Tiamina Vitamina E Sodio Selenio Magnesio Hierro Calcio Vitamina B6 o Piridoxina Vitamina B3 o Niacina Vitamina C o Ácido ascórbico

Karina Barragán

Coach en Salud y Nutrición Integral Especialista en Salud Hormonal