Salsa verde y roja

Ingredientes

Tomate 30 Gramos

Pimiento morrón 150 Gramos
pimentón rojo

Jalapeños 10 Gramos

Aceite de oliva 5 Gramos

Tomate verde 200 Gramos

Cilantro 5 Gramos
Al gusto.

Preparación

Salsa roja:

1.Picas el pimnetón y los tomtes maduros y lo pones en una refractaria junto con el cilantro y el resto de ingredintes mezclas y lo llevas al horno a 180 grados durante 40 minutos.

2. Sale del horno y lo licuas hasta tener la consistencia que más te guste. Envasalo en frascos de vidrio y a la nevera.

Salsa Verde: Repites los pasos 1 y 2 de la salsa roja.

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Beneficios:

Corazón sano Protege la salud de los ojos Aumentar la inmunidad Salud de piel y cabello Reduce Inflamación Corazón sano Reduce Inflamación LDL Bajar colesterol o buen colesterol Promueve detoxificación Ayuda a revertir la cándida Aumentar la inmunidad Reduce Inflamación Huesos sanos

Nutrientres:

Polifenoles Vitamina E Vitamina D