Ensalada baby mix

Espinaca: 100 Gramos
100 gramos de espinaca baby

Zanahoria: 40 Gramos
2 zanahorias completas

Rábano: 15 Gramos
1/2 taza

Aceite de oliva: 5 Gramos

Vinagre de Manzana: 10 Gramos
Media taza de vinagre de manzana roseando los huesos

Pimienta Negra: 5 Gramos

Aguacate: 30 Gramos
Medio aguacate

Almendra: 30 Gramos
2 cucharadas o 7 almendras

Queso Parmesano: 40 Gramos
4 cucharadas soperas

Disponer en un bowl grande o ensaladera las espinacas "Baby mix", adicionar las zanahorias baby, el rábano tajado.
Preparar el derezo mezclando los ingredientes y sabores preferidos. Ejemplo:Aceite de oliva+vinagre balsámico+pimienta. Adicionarlo a la ensalada.
Adicionar1/2 aguacate Haas, 3 cucharadas de almendras fileteadas, queso parmesano y opcional arándanos o uvas pasas. Disfrutar.

Ayuda a la digestión Salud de piel y cabello Reduce Inflamación Huesos sanos Ayuda a la digestión Protege la salud de los ojos Aumentar la inmunidad Reduce Inflamación Apoya al control de la diabetes Aumentar la inmunidad Corazón sano Reduce Inflamación LDL Bajar colesterol o buen colesterol Apoya al control de la diabetes Pérdida de peso Regulación de azúcar en la sangre Aumentar la inmunidad Ayuda a la digestión Corazón sano LDL Bajar colesterol o buen colesterol Salud cardiovascular Pérdida de peso LDL Bajar colesterol o buen colesterol Huesos sanos

Espinaca Zanahoria Rábano Aceite de oliva Vinagre de Manzana Pimienta Negra Aguacate Almendra Queso Parmesano

Nutricionista y Health Coach