Blog: Actividad Física

A Brazadas Contra el Destino: Mi Camino de Superación y Gratitud
¿Puedes imaginarte con 16 años? Yo también lo hacía… hasta que mi vida cambió por completo.
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El impacto del entrenamiento físico en la salud hormonal y el ciclo menstrual
Durante el ciclo menstrual hay muchos cambios hormonales que afectan la manera como nos movemos, nos alimentamos y hasta cómo nos sentimos.
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Running: mi terapia de sanación…
Quiero compartirles cómo practicar running o correr se convirtió en mi terapia de sanación
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