Ensalada de garbanzos

Garbanzo: 200 Gramos

Rábano: 15 Gramos
1/2 taza

Tomate Cherry: 15 Gramos
1/2 taza

Pepino: 15 Gramos

Arúgula: 5 Gramos

Brotes de alfalfa: 5 Gramos

Aguacate: 30 Gramos
Medio aguacate

1. Pica todos los ingredientes y agregalos a un recipiente, mezcla bien y luego agrega la vinagreta.

Para la vinagreta:
3/4 taza de aceite de oliva
2 cucharadas vinagre de manzana
sal, pimienta al gusto.

LDL Bajar colesterol o buen colesterol Apoya al control de la diabetes Aumentar la inmunidad Pérdida de peso Protege la salud de los ojos Salud de piel y cabello Enfría el cuerpo Soporta hidratación Regulación de azúcar en la sangre Reduce Inflamación Huesos sanos Ayuda a la digestión Corazón sano LDL Bajar colesterol o buen colesterol

Garbanzo Rábano Tomate Cherry Pepino Arúgula Brotes de alfalfa Aguacate

Nutrición holística para la mujer, especialista en ayurveda, endometriosis y Astrología para la el bienestar.