Ensalada de garbanzos

Garbanzo 200 Gramos

Rábano 15 Gramos
1/2 taza

Tomate Cherry 15 Gramos
1/2 taza

Pepino 15 Gramos

Arúgula 5 Gramos

Brotes de alfalfa 5 Gramos

Aguacate 30 Gramos

1. Pica todos los ingredientes y agregalos a un recipiente, mezcla bien y luego agrega la vinagreta.

Para la vinagreta:
3/4 taza de aceite de oliva
2 cucharadas vinagre de manzana
sal, pimienta al gusto.

LDL Bajar colesterol o buen colesterol Apoya al control de la diabetes Aumentar la inmunidad Pérdida de peso Protege la salud de los ojos Salud de piel y cabello Enfría el cuerpo Soporta hidratación Regulación de azúcar en la sangre Reduce Inflamación Huesos sanos Ayuda a la digestión Corazón sano LDL Bajar colesterol o buen colesterol

Vitamina C o Ácido ascórbico